Blog sur la santé et le fitness

Green smoothie with pineapple, apple, cucumber and spinach
11 juin 2017
La plupart des gens ont entendu parler des bienfaits pour la santé qu’un régime végétarien...
Chicken and vegetable wraps on a wooden board
21 mai 2017
Selon une récente petite étude, suivre un régime hypocalorique pendant seulement deux mois pourrait suffire...
Tired runner sitting on an athletics track
14 mai 2017
Vous avez probablement entendu dire que se casser la hanche à un âge avancé est...
Sushi pieces held with chopsticks
9 avril 2017
Au Japon, de nombreuses personnes suivent ce qu’on appelle le Guide alimentaire de la toupie,...
Woman holding a pink breast cancer awareness ribbon
26 mars 2017
Vous avez probablement entendu dire qu’il est judicieux de manger plus de fibres. Selon votre...
Olive oil being poured onto a fresh salad
5 février 2017
Nous avons tous entendu dire que nous devrions éviter de manger trop de graisses saturées,...