Si vous pensez que fumer des cigarettes est le seul moyen d’augmenter votre risque de maladie pulmonaire, vous vous trompez peut-être. Selon des recherches récentes, les personnes qui ont une alimentation riche en sucres et en amidon pourraient en réalité...
Selon une récente petite étude, suivre un régime hypocalorique pendant seulement deux mois pourrait suffire à inverser le diabète de type 2. Pensez-vous que cette idée semble trop belle pour être vraie ? Peut-être, mais elle repose sur des données scientifiques....
Vous avez probablement entendu dire que se casser la hanche à un âge avancé est une blessure assez courante, mais saviez-vous que la science a montré que votre alimentation pouvait contribuer à réduire le risque d’une telle blessure ? Bien...
Au Japon, de nombreuses personnes suivent ce qu’on appelle le Guide alimentaire de la toupie, et une étude récente indique que cela pourrait être le secret pour vivre une vie plus longue et plus saine. L'étude, publiée à la fin...
Au fil des années, nous avons découvert que l’ADN joue un rôle important dans la façon dont notre corps réagit à des facteurs tels que l’alimentation, l’exercice, la maladie et les blessures. Les scientifiques ont même développé des thérapies ciblant...
Selon une nouvelle étude, un régime pauvre en sel pourrait en réalité être mauvais pour votre cœur. Il semble qu'une nouvelle étude paraisse chaque jour, remettant en cause nos certitudes en matière d'alimentation, de santé et de forme physique. La...
Avez-vous un bracelet d'activité ? Si oui, vous ne recevez peut-être pas les informations nécessaires sur votre santé. Une nouvelle étude menée par l'Université Ball State montre que le tracker de fitness sur lequel vous vous concentrez pourrait être inexact jusqu'à...
Si on vous demandait de quelle quantité d’exercice vous avez réellement besoin pour rester en forme et en bonne santé, que répondriez-vous ? Il y a de fortes chances que vous récitiez la sagesse conventionnelle selon laquelle une personne doit...
Atteindre vos objectifs de remise en forme est déjà assez difficile lorsque vous faites tout correctement, mais lorsque vous faites des erreurs, tous vos efforts peuvent être complètement anéantis. Personne ne veut échouer dans ses objectifs de santé, et avec...
