Do you know what it means to “eat raw”? This diet trend goes beyond simply munching and crunching on carrot sticks at snack time or having a salad for lunch. The raw food diet is more of a movement; it...
È un fatto ampiamente noto che le vitamine sono essenziali per quasi ogni processo nel vostro corpo e che si possono ottenere da sia cibo e fonti supplementari. Tuttavia, ciò che molte persone non riescono a capire è che il quotidiano...
Probabilmente non sarete sorpresi di sapere che c'è ancora un altro trend di dieta fare notizia. La dieta di 8 ore sostiene di aumentare la perdita di peso in modo rapido ed efficace, ma è sicuro? L'idea di base dietro la dieta di 8 ore è...
Se avete più di 50 anni, è probabile che non si sta ottenendo abbastanza esercizio. Studi hanno dimostrato che rimanere fisicamente attivi riduce il rischio di una serie di malattie croniche, soprattutto in individui più anziani. Questo è il motivo per cui ottenere...
